Jak se vyhnout trombóze v letadle?
Lidé, kteří již někdy trombózu prodělali a neužívají antikoagulancia, mají 30-50% riziko dalšího vzniku trombózy během následujících 10 let.
Dodržování následujících pokynů vás může před vznikem trombózy ochránit:
1. Před letem a během celého letu dbejte na dostatečnýpříjem tekutin.
2. Nepijte před letem ani v letadle alkohol. Alkohol organismus dehydratuje.
3. Pohybujte se dle možností. Postavte se a protáhněte vaše ruce a nohy alespoň jedenkrát do hodiny. Projděte se uličkou v letadle. Pokud sedíte, protahujte nohy a ohýbejte prsty na noze dolu a nahoru.
4. Noste kompresivní punčochy. Pomáhají udržet proudění krve směrem k srdci a zabraňují též otokům kotníků, které se často vyskytují při dlouhých letech.
5. Jako prevenci tzv. economy class syndromu (trombózy v průběhu dlouhých a častých letů letadlem) lze též použít potravinový doplněk NattoNKCP, který má schopnost enzymaticky rozpouštět krevní sraženiny, redukovat viskozitu krve a její schopnost srážení.
Autor: mk
Komentáře
Tak nelítej to není povinný! :)
Tak nelítej to není povinný! :)
- Odpovědět
Pošli odkaz