Křečové žíly nepodceňujte!

Příčiny křečových žil

Křečové žíly vznikají při poruše funkce žilních chlopní, které normálně zabraňují zpětnému toku krve. Když tyto chlopně nepracují správně, krev se hromadí v žilách, což způsobuje jejich rozšíření a zkřivení.

Nejčastější příčiny křečových žil jsou:

1. Genetika – Pokud někdo z vaší rodiny trpí křečovými žilami, je vyšší pravděpodobnost, že se u vás také objeví.
2. Věk – S přibývajícím věkem ztrácejí žíly svou pružnost a jejich chlopně oslabují.
3. Nadváha a obezita – Zvyšuje tlak na dolní končetiny, což může zhoršit cirkulaci krve a způsobit vznik varixů.
4. Těhotenství – U těhotných žen dochází k hormonálním změnám a zvýšenému objemu krve, což může způsobit dočasné nebo trvalé křečové žíly.
5. Dlouhodobé stání nebo sezení – Dlouhodobé statické pozice vedou ke zhoršení průtoku krve a zvyšují riziko vzniku křečových žil.
6. Hormonální terapie a antikoncepce – Některé hormonální přípravky mohou mít vliv na pružnost žilních stěn.

Komplikace křečových žil

Neléčené křečové žíly mohou vést k různým komplikacím, které mohou být vážné a někdy vyžadují chirurgický zákrok:

• Zánět žil (flebitida) – Zánět žilní stěny, který způsobuje bolest a otok.
• Tromboflebitida – Tvorba krevní sraženiny v povrchových žilách, což zvyšuje riziko plicní embolie.
• Bércové vředy – Otevřené rány na dolních končetinách, které se obtížně hojí.
• Chronická žilní nedostatečnost – Dlouhodobá porucha funkce žil, vedoucí k trvalému otoku a změnám na kůži.

Prevence křečových žil

Prevence je klíčová k omezení vzniku nebo zhoršení křečových žil. Zde je několik základních preventivních opatření:

1. Pohyb – Pravidelný pohyb, jako je chůze, plavání nebo jízda na kole, podporuje správnou cirkulaci krve a snižuje tlak na dolní končetiny.
2. Zdravá strava – Strava bohatá na vlákninu, ovoce, zeleninu a omega-3 mastné kyseliny zlepšuje cévní zdraví a podporuje trávení, což snižuje tlak na žíly.
3. Hydratace – Dostatečný příjem tekutin podporuje cirkulaci a zajišťuje pružnost cév.
4. Kompresní punčochy – Tyto speciální punčochy zvyšují tlak na nohy a napomáhají správnému průtoku krve zpět k srdci.
5. Vyhýbání se dlouhodobému stání nebo sezení – Pokud musíte dlouho stát nebo sedět, pravidelně si udělejte přestávky na pohyb nebo zvedněte nohy nad úroveň srdce.

Doplňky stravy

Doplňky stravy mohou být součástí prevencei léčby křečových žil. Některé klíčové látky, které podporují zdraví cév, jsou:

• Rutin – Flavonoid, který posiluje cévní stěny, zlepšuje pružnost žil a má protizánětlivé účinky. Rutin také podporuje cirkulaci krve a snižuje riziko tvorby krevních sraženin. Je ho možné najít v pohance, citrusových plodech a některých doplňcích stravy.
• Vitamín C – Podporuje tvorbu kolagenu a posiluje cévní stěny.
• Diosmin a hesperidin – Flavonoidy, které zlepšují žilní tonus a cirkulaci.
• Hořčík – Pomáhá při křečích svalů a zlepšuje pružnost cév.
• Omega-3 mastné kyseliny – Působí protizánětlivě a zlepšují cévní zdraví.

Vyšetřovací metody

Při podezření na křečové žíly je důležité podstoupit odborné vyšetření. Mezi nejčastější vyšetřovací metody patří:

• Fyzikální vyšetření – Lékař vyšetří nohy a zhodnotí, zda jsou přítomny zvětšené žíly.
• Ultrazvuk – Neinvazivní metoda, která zobrazí průtok krve v žilách a zhodnotí stav chlopní.
• Dopplerovské vyšetření – Podobné ultrazvuku, ale s větším zaměřením na hodnocení průtoku krve v žilách.
• Pletyzmografie – Vyšetření, které měří objem krve v dolních končetinách a odhalí problémy s cirkulací.

Léčba křečových žil

Pokud člověk křečovými žilami již trpí, měl by zajít k praktickému lékaři a tento problém s ním zkonzultovat. Ten může na základě prohlídky předepsat kompresní punčochy, léky, nebo poslat pacienta ke specialistovi. Tím je v tomto případě angiolog, který se zaměřuje na onemocnění krevních a lymfatických cév.

Léčba křečových žil závisí na závažnosti stavu. Mezi nejčastější metody léčby patří:

1. Konzervativní léčba – Zahrnuje nošení kompresních punčoch, změny životního stylu a léků.
2. Skleroterapie – Metoda, kdy se do žil vstříkne roztok, který způsobí uzavření a zánik postižené žíly.
3. Laserová terapie – Laser se používá k uzavření malých křečových žil.
4. Radiofrekvenční ablace – Používá teplo z radiofrekvenčních vln k uzavření postižených žil.
5. Chirurgické odstranění – V závažných případech se provádí chirurgické odstranění postižených žil.

Informovanost o problematice křečových žil

V České republice se  s křečovými žilami potýká až 65 % lidí. MUDr. Kateřina Šédová, zakladatelka neziskové organizace Loono, se zdraví srdce a cév věnuje v rámci své kampaně Žiješ srdcem. Loono je týmem mladých lékařů, studentů medicíny a dalších profesionálů, kteří věří, že by se neměli pacienti pouze léčit, ale vést k prevenci nejrůznějších onemocnění. V minulosti odstartovalo kampaň za prevenci onkologických (#prsakoule) a kardiovaskulárních onemocnění (#zijessrdcem) i reprodukčního (#doledobry) a duševního zdraví (#dobrenitro) a spustilo mobilní aplikaci Preventivka. Během 10 let své existence Loono zrealizovalo více než 3 500 workshopů, na kterých vyškolilo přes 150 tisíc lidí. Veškeré další informace najdete na webových stránkách www.loono.cz a sociálních sítích @Loonocz.

MK